Het doel van Zon en Leven is beleving en bevordering van het naturisme; een op zorg voor mens, natuur en milieu gerichte levenswijze en een gezonde lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Bij de oprichting bepaalde men dat roken, alcoholische dranken en het eten van vlees niet toegestaan werd. In 1949 werden de eerste terreinen aangekocht in de Loosdrechtse- en bij de Maarsseveense Plassen.
